食生活と健康はきれいな歯から！ってことで、年に二回は歯医者さんでしっかりホワイトニングをしてるけど、それ以外で月イチくらいでセルフでホワイトニングをしてます😳

専用のジェルを塗り込んで、10分くらい時間を置いてから歯磨きすると、普段しっかり磨いてるつもりでもすごくきれいになるからオススメ😆

緑茶も紅茶もコーヒーでも、着色汚れはどうしてもついちゃうから日頃から気をつけないとだね😵